默想經文:
聖會與嚴肅會，從字面上的意義就可以了解是莊重並且慎重其事，教會常常讓年輕一輩或者是外邦人覺得太嚴肅與拘謹，甚至讓人感到過於死板，於是有靈糧體系的教會弟兄姊妹講究自然應且與靈合一，可以用樂器、舞蹈甚至旗子或鈴鼓各種方式敬拜神，但是過於開放又讓很多弟兄姊妹感到混亂與無法安靜。
我們需要安靜，但很多時候滿心喜悅並感謝神，很想用言語、歌唱與跳舞表達我們的情感…神是豐富的，當古時人們照著節期在麥子初熟時感恩的獻祭或者是為著贖罪而獻祭…有不同的意義與表達，為著豐收而感恩是歡欣喜悅;但為著贖罪是沉重的，今日我們也常隨著自己的所遇的景況而心情起伏，有時悲有時喜。
感謝主，神體恤我們的身體感受與心靈及感情，我們需要表達，就有各種季節不同的規定，這個律法就不成約束反而是解放了，讓我們適時適切地抒發性情，就如我看到一些已退休的年長者或者是在家的家庭主婦或者是平常工作繁忙或者是接觸的是髒污或油煙的人們，卻會在主日特別穿著莊重來到教會，或者是剛信主的弟兄姊妹也學會這種態度，漸漸在態度與穿著上的改變，有些姐妹拾起那陳年在衣櫃裡貴重的衣服來到聚會中，同時也拾回舊時的風華與自信。
上帝是豐盛的並且憐憫世人，滿足我們內心所需，在歡樂的日子我們當歡喜快樂;但是需要莊重嚴肅我們也該如此，也同時表達我們與人同歡樂與同哀傷的憐憫心腸。阿門！
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